Kiedy myślimy o suplementach „na siłownię”, większość osób rozważa białko, kreatynę i aminokwasy. Jednak roślinne ekstrakty coraz częściej pojawiają się…
Zanim odpowiem na to pytanie — porozmawiajmy jak przy kawie. Suplementy i zioła mają sens wtedy, gdy odpowiadają na konkretny…
Kiedy ktoś pyta mnie, które suplementy na odchudzanie rzeczywiście mają sens, zaczynam rozmowę od prostego pytania: czego oczekujesz — wsparcia…
Ciąża to czas wielu pytań — o dietę, ruch, leki i oczywiście suplementy. Kobiety często myślą, że skoro coś jest…
Przygotowanie do ciąży to moment, kiedy wiele kobiet przewartościowuje swoje nawyki: dieta, aktywność, leki i suplementy. W praktyce wiele osób…